新闻动态
公司要闻
看球也“要命”?警惕世界杯变“世界悲”!球迷务必小「心」看球!
2018-7-11 11:18:03
 小金君 金日中国 昨天


4年一次的世界杯,汇聚了全世界的目光,这场盛况空前的比赛更是牵动了千万球迷的心。

 


墨西哥进球“引发地震”        

                    


部分热门球队爆冷出局,更是让粉丝们想“上天台冷静一下”

 

虽然,这些只是看球期间网友们的调侃。

 

但是,看球看出“危险”还真不是在吓唬你!

事实证明,四年一度的世界杯是心梗高发季,熬夜看球要谨慎,别让“世界杯”变成“世界悲”!


据媒体报道,一名56岁的铁杆球迷就因为支持的球队失败,突发心脏病!

 

德国科学家在《新英格兰医学杂志》上发表的关于2006年德国世界杯的研究论文中称,观看世界杯会使罹患心脏病的风险成倍增加,而在比赛开始后的前两个小时,心脏病突发的几率达到峰值。

 

1996年的欧锦赛,法国队在最终的点球大战中战胜荷兰队夺冠,导致荷兰45岁及以上球迷中风和心脏病发病率骤然飙升。

1998年法国世界杯,英格兰在对阵阿根廷时,惜败于最后的点球大战,医院接收突发心脏病的英国病患数大幅上升。

高强度的紧张情绪是导致心脏出问题的罪魁祸首之一。足球场上瞬息万变,火药味浓厚。


看得见的,是猛男们的勇往直前、破门入球。看不见的,则是球迷身体里的各种生理反应。紧张兴奋的观战情绪促进大脑内促肾上腺皮质释放激素的分泌,引发体内几种兴奋性激素大量分泌,如肾上腺素;同时人体交感神经兴奋增强,血压升高,心跳加速,呼吸次数增多。身体出现缺氧状况,同时心脏负荷加大!

 

同时,看球时嘴巴闲不住,吃着各种垃圾食品,喝着小酒抽着烟,加上缺乏睡眠。这一切无疑让心脏负担加重,心脏耗费的氧气量也会增多,若先前就有高血压或冠心病,加之熬夜看球,心脏必然不堪重负,各种意外就可能随之降临。

 

耐缺氧,关“心”健康,心源素为您看球保驾护航

为缓解看球情绪激动导致的心跳加速,呼吸次数增多,进而导致身体缺氧,心脏负荷加大等状况。在此,小金君特别为大家推荐——金日“心源素”,坚持服用可防缺氧、保护心脑健康。


先清后补,心脑更健康!

“先清后补”=创造传统心脑保健养生文化+西方医疗保健。

经功能试验证明,具有耐缺氧和延缓衰老的保健功能。


三七活血化瘀通络,清洁血液

维生素E清除自由基,清除血管硬化斑块,可用于心脑血管疾病的辅助治疗。


西洋参滋阴补气,充盈血氧,促进人体血氧供应,强化心脑功能。

五味子补肾滋阴,养心安神。


最后,为了惬意享受世界杯,小金君告诉你,看球的正确姿势:


1

保护颈椎,坐姿比睡姿观赛更适宜

不要“葛优躺”,如果躺床上看球赛,一旦赛场上进球,球迷激动兴奋改变体位的时候,很容易引起颈部肌肉扭伤,甚至颈部关节轻度错位,从而导致颈椎疾病。


熬夜看球最好还是坐在沙发上,记得在比赛间隙注意活动一下颈部,伸懒腰是放松颈部乃至整个胸腰椎肌肉的好办法,另外不妨多做做深呼吸。



2

熬夜看球,给眼睛多一些休息时间

连续看球赛,眼睛易疲劳,容易出现眼睛干涩,眼胀痛等症状。此外,部分球迷因半夜看球怕影响家人休息,大多把灯光熄了,电视音量调得很低,然后近距离观看,更容易引起视疲劳。


合理安排看电视时间,不要连续几场球赛不间断地观看。看电视时应与电视屏幕保持不少于1.5米的距离,比赛间隙多闭目养神,让眼睛多休息。


3

啤酒与龙虾更配?胃和肾脏同时说“NO”,晚餐适当增加蛋白质

看球时,容易不知不觉喝多吃多,或过于油腻;大量饮酒、抽烟,都会对人体的血流造成影响,从而容易引发心脑血管疾病。


熬夜看球,可以进食一些有营养易消化的食品补充能量,多喝点水或淡茶,少喝浓茶或咖啡。不要喝冰镇的啤酒,以免刺激胃肠道,引发肠胃道疾病。


建议晚餐适当增加些高蛋白食物 ,如瘦肉、鱼、蛋类、豆类等。


4

不要太激动,小心血压、心脏抗议,适当准备急救物品

看球时不宜过分激动,要控制好自己的情绪,提醒特别有高血压、心脏病史的球迷。

如果出现头痛、头晕、胸闷等症状时,千万不要以睡眠不足或过度劳累等原因来自作解释,要及时到医院就诊。


如果之前有心脏病或高血压症状的,熬夜看球时要适当准备一些急救物品,包括氧气瓶、保心丸、救心丸等。老人看球时,一定要有家人或朋友在场,避免发生意外时无法自救。


90分钟的揪心,有不满,有失落,更有期待和满足。看球有风险,熬夜需谨慎!没有什么比健康更重要,这届世界杯,大家务必要小“心”看球哦!